J'ai combiné les exercices des séances virtuelles et celles du guide. J'ai ressenti les résultats dès mes premières longueurs lors de la réouverture de la piscine à la Ville de Québec. Ma respiration s'est amélioré et j'enchaîne plus facilement les longueurs. Vous êtes génial, merci!
Très intéressant vos exercices. Et vos conseils qui les accompagnent sont clairs et net. Pédagogiquement on ne peut faire mieux. Je vais les appliquer. En espérant la réouverture prochaine des piscines je vous souhaite une bonne journée. Bonne continuation.
Super exercices! Un peu difficile pour moi de passer des exercices lents et décomposés du début à ceux plus rapides. J'ai l'impression de perdre un peu le catch. Peut être utile de rajouter encore qqs séries bilatérales à vitesse moyenne. Merci encore!
Bonjour, je cherche désespérément des exo de renforcement pour la pratique de kayak de mer surfski, est-ce qu’à ton avis ces exo pourraient convenir ? J’ai un super kit d’élastique smartWorkout qui ferait bien l’affaire. Merci d’avance. Onèz
Top ! J'ai fait la séance en même temps, c'est sympa, est-ce que tu aurais un guide d'exercices avec les poignets ? Car je les ai aussi commandé, mais pas encore utilisé
@@MonCoachDeNatation Bonnes nouvelles pour nous les nageurs ? *Rumble* - Anthony Fauci, premier domino à tomber dans le scandal de la fausse pandémie. *odysee* - La Capsule #53 - L'affaire Fauci Espérons que cela accélère la réouverture totale et sans condition des piscines ;-) A bien tôt Pierre .
Merci pour cette vidéo. Ayant acheté ces élastiques, je trouve dommage le recul qu’il faut pour les utiliser. Régulièrement en déplacement et logé en hôtel, il est souvent impossible de les utiliser car il faut bien 3 à 4 m de recul.
Hello Laurent ! Merci pour ton retour, en effet on a privilégié un élastique plus long pour les sensations, je comprend qu’en déplacement ce ne soit pas évident de trouver ce recul. Je fais remonter l’info 👍
Les personnes qui pratiquent la natation si elles n'ont pas fait d'exercices pendant le covid, elles doivent avoir pris du poids. Est-ce qu'il est possible de convertir les reprises d'entrainement en prise de masse pour augmenter en puissance où il faut absolument brûler ces graisses même avec des séances de yoga. Les personnes qui font beaucoup d`activités physiques vont augmenter la quantité de calories pour une prise de masse mais ils ont corps qui est préparé à l'effort intense.
![🏊♂ EXERCICES de RENFORCEMENT musculaire pour la NATATION à faire à la maison [PISCINE FERMEE ❌]](http://i.ytimg.com/vi/gWq2-1A2pNg/mqdefault.jpg)
J'ai combiné les exercices des séances virtuelles et celles du guide. J'ai ressenti les résultats dès mes premières longueurs lors de la réouverture de la piscine à la Ville de Québec. Ma respiration s'est amélioré et j'enchaîne plus facilement les longueurs. Vous êtes génial, merci!
Très intéressant vos exercices. Et vos conseils qui les accompagnent sont clairs et net. Pédagogiquement on ne peut faire mieux. Je vais les appliquer. En espérant la réouverture prochaine des piscines je vous souhaite une bonne journée. Bonne continuation.
Super séance chapeau 🎩
très bonne explication!
Bonne continuation et merci bien
Super séance 👌 merci !
Top exercises Bravo
Bonjour 👋 t'es vidéos sont superbes 🙂. J'aimerais savoir si tu as fais une vidéo pour apprendre à nager 🏊 en apnée ? Merci d'avance
Super exercices! Un peu difficile pour moi de passer des exercices lents et décomposés du début à ceux plus rapides. J'ai l'impression de perdre un peu le catch. Peut être utile de rajouter encore qqs séries bilatérales à vitesse moyenne. Merci encore!
Bonne idée Didier !
Tanmirt mon coach
Super👍
Bonjour, je cherche désespérément des exo de renforcement pour la pratique de kayak de mer surfski, est-ce qu’à ton avis ces exo pourraient convenir ? J’ai un super kit d’élastique smartWorkout qui ferait bien l’affaire. Merci d’avance. Onèz
Top ! J'ai fait la séance en même temps, c'est sympa, est-ce que tu aurais un guide d'exercices avec les poignets ? Car je les ai aussi commandé, mais pas encore utilisé
Oui si tu ne la pas reçu tu peux me demander directement au sav de vo2store.com
@@MonCoachDeNatation Bonnes nouvelles pour nous les nageurs ?
*Rumble* - Anthony Fauci, premier domino à tomber dans le scandal de la fausse pandémie.
*odysee* - La Capsule #53 - L'affaire Fauci
Espérons que cela accélère la réouverture totale et sans condition des piscines ;-)
A bien tôt Pierre .
Bonjour, est-ce que ce sont des élastiques avec des résistances en terme de poids? Merci
Merci pour cette vidéo. Ayant acheté ces élastiques, je trouve dommage le recul qu’il faut pour les utiliser. Régulièrement en déplacement et logé en hôtel, il est souvent impossible de les utiliser car il faut bien 3 à 4 m de recul.
Hello Laurent ! Merci pour ton retour, en effet on a privilégié un élastique plus long pour les sensations, je comprend qu’en déplacement ce ne soit pas évident de trouver ce recul. Je fais remonter l’info 👍
Tres bons exercises. Merci bcp. D'ou je peut commander les elastiques, stp.?
Juste ici : vo2store.com/elastique
Les personnes qui pratiquent la natation si elles n'ont pas fait d'exercices pendant le covid, elles doivent avoir pris du poids. Est-ce qu'il est possible de convertir les reprises d'entrainement en prise de masse pour augmenter en puissance où il faut absolument brûler ces graisses même avec des séances de yoga. Les personnes qui font beaucoup d`activités physiques vont augmenter la quantité de calories pour une prise de masse mais ils ont corps qui est préparé à l'effort intense.
Gece honikap
Pour commander les Elastiques Nageurs 2.0 c'est ici 👉 vo2store.com/elastique
Bonjour,j'aimerais bien avoir le élastiques aussi mais je vis en haiti et je suis un moniteur e natation
Une musculation ultra spécifique directement dans l’eau en complément des élastiques avec du matériel adapté, vous en pensez quoi ? ;)